正しく育毛!頭皮のヘアケア
ヘアケアは髪の毛を傷まないように
手入れをする事なのですが
それと同時に抜け毛を予防する効果もあるんです。
頭皮の環境を整える事はもちろん
育毛や発毛にも効果的です。
髪の毛を大事にしている人は毎日やっていることだと思います。
またヘアケアは毎日の生活でとても簡単にできることなので
行ってない人は始めるといいでしょう!
簡単で効果的なヘアケアは頭皮マッサージです。
頭皮マッサージをやる事によって
頭皮の血行が良くなります。
頭皮に血行を流すという事はとても大切なことなのです。
抜け毛が増えたり、薄毛になったりする理由として
血行不良と言うものがあるくらいですから。
マッサージのやり方としては爪を立てないで
指の腹で耳元から上へ押し上げるようになると効果的です!
またヘアケアでとても大切なのがシャンプーです。
シャンプーは自分に合ったものを使うようにしましょう!
皮脂が多く、抜け毛に困っている人などは
頭皮を洗浄してくれるシャンプーなどを使いましょう!
最近、髪の毛よりも頭皮を洗うシャンプーなども増えてきましたよね!!
またシャンプーやリンスは必ず洗い流すようにしましょう!
洗い残しなどがあると
最悪の場合抜け毛や薄毛を促進させてしまう恐れがあります。
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